还有少量空位，有兴趣的同学可以报名

特别提醒：这是一个户外运动活动，请大家自己百度一下，至少知道自己去的地方大概是个什么情况

请注意，七尖是一个需要一定体力，但风险比较小的活动，路程中有下撤点，我们说的新人可以参加是指走了慢或者体力不太好走不动的人，可以在下撤点下撤，不是指体力很差的人也可以走完全程，如果体力不好，又不愿意听从领队安排，觉的来也来了，不走吃亏的，领队为了全队的安全考虑有权开除这样的队员

当然也有很多人平时一直运动，体力不错的，走得动的就走全程无问题

1、七尖全程无补水（只有到营地才有水）我们说的无补水是连水源也没有，并不是你带个净水器就有用的，如果经验不够，天气又比较热的话，你对于自己水的需求量是会判断失误的，建议大家宁愿多带一点，也不要少带了，建议天气好的话，至少带2L水

2、吃的自己带好除了二天的二顿午饭最好每天再带一顿备餐，以防有人走太慢到终点太晚路上肚子饿

3、头灯或者手电必须二个里面要选一个，以防万一用的，必须要带

4、注意有一段是可能会有蚂蟥的，如果天好蚂蟥是不会出来，万一下雨那肯定就有蚂蟥，请自己带个打火机或者风油精或者盐，走的时候把裤管塞到袜子里，建议大家穿长裤长袖，天气好可以防晒，天不好可以防蚂蟥

5、不管出发的时候下不下雨，都带好防雨用品

路上不需要用的东西全部放在农家，二晚住同一个地方

6，建议自己带好雪套（不是有雪才要用的，雪套也可以用来防泥，防风）

1、 本活动为初级徒步路线，风险评估为初上，10岁以下儿童不建议参加，无性别要求
2、但出门旅行总可能会有意外情况，我们要提醒参加的队员，不要在无保护的情况下站在悬崖边，不要在湿滑的石头上跳跃，请穿运动鞋在有碎石路的地方小心以免扭伤，不要去吃不认识的植物果实
3、不要一个人脱离大队伍，如有人自说自话脱离队伍，领队只能当该队员自动无条件放弃本次活动

5、户外是一个集体活动，大家应该互帮互助，体力好的队员在有能力的情况下帮助一下体力差的队员
6、领队肯定比队员少不可能盯着每一个人队员，俱乐部和领队已经尽了告知义务，请每个队员自觉遵守，如有意外俱乐部和领队尽自己的能力积极救助并配合保险理赔，但不承担任何法律责任

集合地点和时间：

4月29日

第一集合点：12：00地铁一号线汶水路站四号口出站左手边第一个楼梯下
第二集合点：12：45南方商城(友谊商城)边的星巴克，地铁一号线莲花路站，建议从嘉定来的队员到南方商城集合，可以11号线到徐家汇转1号线，从浦东过来的队员建议到南方商城集合，车子从第一集合点出发后领队会联系在第二集合点的人
第三集合点：13：10松江高速老城收费口（9号线松江体育中心站对面）如果住在嘉定和浦东的队员也来不及到南方商城的，我们就建议到松江集合，可以到徐家汇转9号线到松江体育中心站，3号口出站
集合时不要找车，在集合地点等领队就可以了，尤其是南方商城和松江上车的队员，车子是从汶水路出发的，并不是你一到集合地点车子就马上可以到达的，请耐心等待，领队从汶水路出发后会通知南方商城和松江上车的队员

领队及联系方法：

汶水路领队：小潘13774267950

南方商城集合领队：数据控13920847453

请在万源路和松江集合的队员关注一下群消息，到了集合点可以周边转转，车子从汶水路出发了，领队会在群里发消息的，但请万源路的队员必须12：45到达万源路附近，松江集合的队员必须13：10到达松江，因为这二个地方都不能长时间停车，只能人等车，不能车等人，如有迟到一律不等，请大家自觉遵守时间

俱乐部详情：www.sky34.net

特别提示：
1. 听从领队安排,建议走最快的人也不要超过领队,因为我们走一条小路,谁超过领队很可能会迷路造成危险

2. 请大家自己带好垃圾袋，在路上不要乱扔垃圾
3 这毕竟是一个集体活动，如遇到有个别队员破坏队伍团结可能会影响到全队安全的话，领队为保证其他队员安全的情况下，有权临时无条件开除闹事的队员
4.  户外活动是一个结伴同游性质的活动,在行程中可能会碰到一些不可抗事件(例如天气,当地政策变化,交通等)如果遇到上述不可抗因素,出于对所有队员的安全负责,领队有权临时改变活动行程,当然领队会征求大家的意见综保考虑,但最终决定全队必须听从领队的,如有人不愿意听从领队的安排,一定要按自己的个人想法来办事,领队有权无条件临时开除队员
5. 请大家自己在活动中保护好自己，队员肯定比领队多，领队不可能盯着或者专门照顾某一个队员，俱乐部和领队不会要求队员做任何有危险性的事，也请队员自己注意不要在无保护的情况下站在悬崖边，不要在湿滑的石头上跳跃，走路的时候小心不要扭伤，不要一个人脱离大队伍，不要挑拨队员之间矛盾，听从领队安排，请大家记住在活动中只有你自己可以保护自己，如个人问题造成的伤害俱乐部和领队只能积极救助并配合保险理赔，俱乐部和领队在活动前都已经尽了告知义务，如有意外不承担任何法律上的责任，确定参加活动就视为默认以上条款

须带物品：

1. 请穿硬底运动鞋或者登山鞋，建议不要穿板或者皮鞋，自己多带几双袜子
2. 有快干衣，快干裤的自己穿好，如果没有那请多带二件替换衣裤
3. 睡帐篷的请自己带好帐篷，睡袋，防潮垫
4. 请大家自己带好二顿午餐，以面包，真空包装肉类为主，路餐不开火，不要带生的东西，也不要带泡面徒步路上没有热水的
5. 请带好手电筒或者头灯,早上出发的早，可能天还没亮，而且以防万一应急使用
6. 不管出发的时候下不下雨,请全部带好防雨用品,建议带雨衣

7，洗澡要吹干头发的自己带好电吹风放在农家就可以了

建议带好登山杖

如要购买登山杖可以提前到集合点边上的迪卡侬购买

汶水路集合地图

南方商城集合地图

松江集合地图

俱乐部详情：www.sky34.net