还有少量空位，有兴趣的可以联系报名

几个人一起来报名的，请把出发通知和活动贴发给自己的朋友看好，至少都要知道自己去的是什么地方，以免产生不必要的误会

房间全部为2-3人标间，如果有几个人一起来报名，要求三，四个人住宿一个标间的，请现在就告诉我，我们要预订房间数量，现在不说，如上车或者到了再说要几个人睡一个房间的，一律不接受，必须二个人住一间，订好了没办法改

集合时间和地点：

要赶在凌晨二点前下高速，迟到不管什么理由一律不等，请大家自行安排好时间

8月4日

第一集合点：19：00地铁一号线汶水路站四号口出站左手边第一个楼梯下
第二集合点：19：40南方商城(友谊商城)边的星巴克，地铁一号线莲花路站，建议从嘉定来的队员到南方商城集合，可以11号线到徐家汇转1号线，从浦东过来的队员建议到南方商城集合，车子从第一集合点出发后领队会联系在第二集合点的人
第三集合点：20：00松江高速老城收费口（9号线松江体育中心站对面）如果住在嘉定和浦东的队员也来不及到南方商城的，我们就建议到松江集合，可以到徐家汇转9号线到松江体育中心站，3号口出站
集合时不要找车，在集合地点等领队就可以了，尤其是南方商城和松江上车的队员，车子是从汶水路出发的，并不是你一到集合地点车子就马上可以到达的，请耐心在集合地点等待，领队从汶水路出发后会通知南方商城和松江上车的队员

请大家不要到处找车子，你是找不到车子的，请到了指定集合地点到领队那里报道

汶水路集合领队：安森1380196230

南方商城集合领队：北堂13918959819

注意事项：

第二天午餐为大家自己准备食物，请大家带些面包，真空包装肉类，水果什么的，饮用水请自己带好（溪水不可以直接饮用），不要带生食，路餐不开火，有防水袋的带好，没有防水袋的自己多带点垃圾袋，把路上需要用的和吃的全部装到袋子里做好防水

吃的多带一点，正常速度也要六点左右才能回到旅馆，如果速度太慢，有可能会更晚才能回到旅馆

所以大家自己多备点吃的，以免车上肚子饿，路餐建议带二顿，以防万一

领队要照顾所有队员，不可能一对一照顾某一个人，所以请大家自己注意安全，安全靠自己，不可能全靠领队，领队的经验和能力只能提高安全性不可能保证百分百，请不要在湿滑的石头上跳或者推别人打闹，不要无保护站在悬崖边，跳水的时候不要推其他队员，请先把包扔下去再跳水，不要背着包跳，不要靠近瀑布游泳以免被卷进瀑布内

领队肯定比队员少，不可能一对一的领队，请大家遵守团队精神，不要自己一个人乱跑，三笋坑地形特殊，不可能做到一个领队在前面，一个领队在后面看住大家，领队需要做保护，让队员一个个下去，所以请先做岩降下去的队员在下面耐心等待，不要自己下去了，就不愿意等其他队员，就自己一个人跑掉或者跟着其它队伍就跑了，你要知道其它队伍是没必要为你的安全负责的，而且岩门峡多处需要绳子保护，你自己一个人跑了，不认识路也没有保护的情况下很可能会出现意外，到时候领队和其他队员都不知道，会无法救助，请大家清楚的知道，只要大家走在一起，是不太会出现意外的，就怕有人自己管自己跑了或者带着队伍里几个人一起乱跑，队伍散了就会出现意外，大家一定要注意这个问题，谁不愿意等级其他队员，只管自己跑掉的，一律当自动无条件充弃本次活动，领队不负责到处找人，俱乐部不是旅行社，俱乐部只是一个结伴的平台，如出现上述情况一切后果自负，领队和俱乐部均不负任何法律责任

早上六点准时所有人要上车出发去起点，车程一小时，约在七点左右到达，请在上车的时候就整理好自己所人要带进峡谷里的东西，下车直接就走，早饭什么请在车上就吃好，谁到了要再整理东西，再慢慢吃早饭的，一律不等

早饭不要吃奶制品，可能会引起晕车，会吐的

需要带的物品：

1，个人替换衣服，建议走的时候穿长袖长裤，避免晒伤或者划伤

2，要用吹风机的自己带好，旅馆不提供每个房间一个

3，自己有头盔，救生衣的可以带着，没有的俱乐部会提供

4，防水袋，漂流包自己带好，请注意不防水的电子产品不要直接放在包里，防水包是不可能保证百分百防水的，手机防水袋也不能保证百分百防水，建议再套个宜家的塑封袋，这样可以保险一点

5，贵重物品自己随身带好，司机不负责保管贵重物品，请不要把贵重物品直接放在车上，有遗失，自行负责，俱乐部，司机，领队不负任何责任

6，必须带好头灯或者手电，本路线走到天黑的机率是很高的，不要天黑了就紧张，这是很正常的事

7，穿硬底溯溪鞋，不要穿洞洞鞋，凉鞋，拖鞋，如有上述情况，领队有权无条件开除队员，提出不准进谷，至于要不要穿上袜子再穿鞋子，看个人自己习惯，建议穿袜子

8，自己带好手套（随便什么材料，没要求，建议有防滑功能）

9，戴眼镜的队员建议自己给眼镜配好绳子或者戴隐形眼镜

10，自己带好周六早餐和午餐，建议多备一点，可能会走到比较晚，以免路上或者车上肚子饿，早餐不要备奶制口，会引起来晕车，会吐的，带干粮不要带生食，路餐全部不开火，可以带面包，真空包装肉类，小型水果，巧克力，能量棒，饮用水自己带好，溪水不可以直接饮用

头灯或者手电必须要带，以防万一用的，必须带防水的，不防水的没有用，万一走夜路自己又没带灯的，到时候自己负责，不要几个人一起来的为了省几块钱就几个人合带一个灯，那是没有用的，谷里没有任何光源，几个人靠一个灯根本看不清楚，必须每人一个自己带好自己的

汶水路集合地图

南方商城集合地图

松江集合地图

俱乐部详情：www.sky34.net

特别提示：

1. 听从领队安排,建议走最快的人也不要超过领队,因为你不认识路的，如果迷路就算你走了再快也没用

2. 请大家自己带好垃圾袋，在路上不要乱扔垃圾
3 这毕竟是一个集体活动，如遇到有个别队员破坏队伍团结可能会影响到全队安全的话，领队为保证其他队员安全的情况下，有权临时无条件开除闹事的队员
4. 户外活动是一个结伴同游性质的活动,在行程中可能会碰到一些不可抗事件(例如天气,当地政策变化,交通等)如果遇到上述不可抗因素,出于对所有队员的安全负责,领队有权临时改变活动行程,当然领队会征求大家的意见综保考虑,但最终决定全队必须听从领队的,如有人不愿意听从领队的安排,一定要按自己的个人想法来办事,领队有权无条件临时开除队员
5. 请大家自己在活动中保护好自己，队员肯定比领队多，领队不可能盯着或者专门照顾某一个队员，俱乐部和领队不会要求队员做任何有危险性的事，也请队员自己注意不要在无保护的情况下站在悬崖边，不要在湿滑的石头上跳跃，走路的时候小心不要扭伤，不要一个人脱离大队伍，不要挑拨队员之间矛盾，听从领队安排，请大家记住在活动中只有你自己可以保护自己，如个人问题造成的伤害俱乐部和领队只能积极救助并配合保险理赔，俱乐部和领队在活动前都已经尽了告知义务，如有意外不承担任何法律上的责任

确定参加活动就视为默认以上条款，如个人觉的自己不能尊守相应的规则，不能承担相应的责任，请谨慎报名