还有少量空位，有兴趣的可以联系报名

住宿需要身份证登记，请所有队员不要忘了带好身份证

因为车程比较长，岩门峡地形特殊，很多地方只能一个个人走，需要考虑到周六会有多少队伍进山，如果队伍多可能会直接开上山或者路上遇到堵车耽误了时间，周五晚不保证能住宿，可能会睡在车上，请大家做好准备，自己带好毯子睡车上，如觉的无法接受的，请看到此通知马上联系琦琦，以免到车上再扯皮

岩门峡因为地形特殊，俱乐部和领队只考虑安全和能不能在天黑以前出山，所以会很直接把所有可能会碰到的问题在出发前说清楚，发免出现意外

严重恐高，不愿意，不敢跳水的队员建议放弃本次活动，领队是没办法陪着某一个队员慢慢哄的，岩门峡下水以后就没回头路了，到时候不跳也回不了头，也没地方下撤之类的，因为有连着二个岩降，每一个领队都有自己特定的分工，如果有人一直不肯跳水或者岩降，不可能专门派一个领队陪着而不管其他队员，请所有队员注意

岩门峡活动因为地形特殊，领队是无法在路上看住每一个队员的，所以只能队员自己自觉不要乱跑，请大家在我们规定的路上几个集合点集合，不准跟着人家队伍或者向导跑了，人家队伍不会因为你说你自己是老驴就照顾你，当地村民向导是靠不住的，当地向导是不下水的，都是从悬崖过去，但他们能过去的地方不代表你就有本事过去，更何况你又没给他钱，人家更没义务来帮你，所以只有跟着自己的队伍才是最安全的。

因为岩降要一个个人下去，不要自己下去了就不高兴等别人，你就算跑得再快先走完了，也一样要在车子边上等所有人到齐才能坐车下山，车子不会因为你先到就给你开空调的，全队人不到司机是不会发动开空调的，所以你跑得再快也说明不了什么，在车子边上等又热，就算你先到了不停的在群里问后队什么时候到也没用第一领队没空无时无刻看手机刷微信，第二领队还是按正常速度来控制的，该什么时候出来还是什么时候出来，不会因为某几个人走了快自己跑了，领队就带着其他队员跟着跑，

既然一样要等那还不如在水里游泳等自己的队伍和领队一起走，在水里游泳还凉快一点

而且自己跑了也非常危险，领队在点名的时候如果少人了，都不可能知道你是已经跑到前面了，还是在后面还没下来，所以跟自己的队伍在一起，跑得再快也不能说明什么或者炫耀什么、只会造成你自己的危险和其他队员的危险，

如果有人自己乱跑没有跟着队伍，点名时候人不在，一律算自动无条件放弃本次活动，领队不负责去找人的

如有人在活动前就觉的自己能力很强，自己是老驴，不高兴等其它队员的，只喜欢自己走在前面的，请慎重考虑退出本次活动，因为到时候您如果乱跑，领队有权在活动里开除这类队员，不带回上海的

几个人一起来报名的，请报名的队员把出发通知和活动贴发给自己的朋友看好，至少都要知道自己去的是什么地方，以免产生不必要的误会

房间全部为二人标间，如果有几个人一起来报名，要求三，四个人住宿一个标间的，请现在就告诉我，我们要预订房间数量，现在不说，如上车或者到了再说要几个人睡一个房间的，一律不接受，必须二个人住一间，订好了没办法改

集合时间和地点：

路程较远，要赶在凌晨二点前下高速，迟到不管什么理由一律算自动无条件放弃本次活动，不要到时候说迷路，堵车，公司有事等等，这些都不是迟到的理由，已经提前跟所有队员说明了迟到不等的，也不另行通知全部当自动无条件放弃本次活动，活动费也无法退还，也无法更改为其它活动，请大家自行安排好时间

第一集合点：18：50“百联南方购物中心”(友谊商城)边的星巴克，地铁一号线莲花路站，建议从嘉定来的队员到“百联南方购物中心”集合，可以11号线到徐家汇转1号线，从浦东过来的队员建议到“百联南方购物中心”集合

第二集合点：19：20松江高速老城收费口（9号线松江体育中心站对面）如果住在嘉定的队员也来不及到“百联南方购物中心”的，我们就建议到松江集合，可以11号线到徐家汇转9号线到松江体育中心站，2号口出站
集合时不要找车，在集合地点等领队就可以了，尤其是松江上车的队员并不是你一到集合地点车子就马上可以到达的，请耐心等待，车子出发后领队会在群里通知松江上车的队员

上车后大家互相简单介绍，因为路程比较长，大家注意休息，聊天的话声音小一点

集合领队：安森13801962303

注意事项：

第二天午餐为大家自己准备食物，请大家带些面包，真空包装肉类，水果什么的，饮用水请自己带好（溪水不可以直接饮用），不要带生食，路餐不开火，有防水袋的带好，没有防水袋的自己多带点垃圾袋，把路上需要用的和吃的全部装到袋子里做好防水，不要带炉子锅，第一包里肯定会进水，第二由于时间关系也没空全队等几个人烧水煮饭，全部带干粮

吃的多带一点，出山以后还要坐二个小时大巴回到山下镇上，正常速度也要晚上八点左右才能回到山下旅馆，如果速度太慢，有可能要晚上10点后才能回到旅馆（从岩门峡终点坐车到山下旅馆需要二小时）

所以大家自己多备点吃的，以免车上肚子饿，路餐建议带二顿，以防万一

饮用水必须在上海就准备好，至少一个人带2L，最好再带一瓶运动饮料，不要觉的溯溪一路都是水就不带水，河水是不可以直接饮用的

领队要照顾所有队员，不可能一对一照顾某一个人，所以请大家自己注意安全，安全靠自己，不可能全靠领队，领队的经验和能力只能提高安全性不可能保证百分百，请不要在湿滑的石头上跳或者推别人打闹，不要无保护站在悬崖边，跳水的时候不要推其他队员，请先把包扔下去再跳水，不要背着包跳，不要靠近瀑布游泳以免被卷进瀑布内

领队肯定比队员少，不可能一对一的领队，请大家遵守团队精神，不要自己一个人乱跑，岩门峡地形特殊，不可能做到一个领队在前面，一个领队在后面看住大家，岩门峡的领队需要做保护，让队员一个个下去，所以请先做岩降下去的队员在下面耐心等待，不要自己下去了，就不愿意等其他队员，就自己一个人跑掉或者跟着其它队伍就跑了，你要知道其它队伍是没必要为你的安全负责的，而且岩门峡多处需要绳子保护，你自己一个人跑了，不认识路也没有保护的情况下很可能会出现意外，如果有队员乱跑到时候领队和其他队员也不会不知道你是在前面还是在后面，根本没办法找人，会无法救助，请大家清楚的知道，只要大家走在一起，是不太会出现意外的，就怕有人自己管自己跑了或者带着队伍里几个人一起乱跑，队伍散了就会出现意外，大家一定要注意这个问题，谁不愿意等级其他队员，只管自己跑掉的，一律当自动无条件充弃本次活动，领队不负责到处找人，俱乐部不是旅行社，俱乐部只是一个结伴的平台，如出现上述情况一切后果自负，领队和俱乐部均不负任何法律责任

早上五点准时所有人要上车出发去起点，车程二小时，约在七点左右到达，请在上车的时候就整理好自己所人要带进峡谷里的东西，下车直接就走，早饭什么请在车上就吃好，谁到了要再整理东西，再慢慢吃早饭的，一律不等

早饭不要吃奶制品，可能会引起晕车，会吐的

正常情况10点前所有人要走完二个岩降点，11点前所有人要走完三个岩降点

11点第二个岩降点准时收绳子，动作慢，没有降的队员，全部跟领队走山路（走山路快）

12点二个队伍全部在大瀑布下集合前往最高的跳水点，最高的跳水点不想跳的可以走山路

下午2点前必须所人要跳完最后一个跳水点，从最后一个跳水点到结束约需要2.5小时

也就是说整个行程正常情况下也要下午5点左右走完

岩门峡路线不长，一共9公里，但因为岩降之类的需要一个个下，比较慢，所以需要时间比较长，先下去的队员请耐心等待

需要带的物品：

1，个人替换衣服，建议走的时候穿长袖长裤，避免晒伤或者划伤

2，要用吹风机的自己带好，旅馆不提供每个房间一个

3，自己有头盔，救生衣的可以带着，没有的俱乐部会提供

4，防水袋，漂流包自己带好，岩门峡不可能不下水，请注意不防水的电子产品不要直接放在包里，防水包是不可能保证百分百防水的，手机防水袋也不能保证百分百防水，建议手机先套个宜家的塑封袋再放到手机防水袋里然后再放到防水包里，这样可以保险一点

我个人只能说年年都有人不相信我们说的话，直接把手机放到防水包或者只放到手机防水袋里，虽然我们年年提醒多包几层，但年年还是有人不愿意听然后手机进水

5，贵重物品自己随身带好，司机不负责保管贵重物品，请不要把贵重物品直接放在车上，肯定有前后到达终点，先到的人肯定要先上车换衣服，这个时候车门是开着的，当地村民并不很友善，不能保证不会上车偷东西，如自己把贵重物品放在车上，有遗失，自行负责，俱乐部，司机，领队不负任何责任

其它行李可以都放在车上，不需要把所有东西都带在身上

6，自己带条毛巾放在车上，走完以后好擦

7，穿硬底溯溪鞋，不要穿洞洞鞋，凉鞋，拖鞋，如有上述情况，领队有权无条件开除队员，提出不准进谷，至于要不要穿上袜子再穿鞋子，看个人自己习惯，建议穿袜子

8，自己带好手套（随便什么材料，没要求，建议有防滑功能）

9，戴眼镜的队员建议自己给眼镜配好绳子或者戴隐形眼镜（每年都有提醒，每年都有人不听，结果眼镜掉了一路看不清楚）

10，自己带好周六早餐和午餐，建议多备一点，可能会走到比较晚，以免路上或者车上肚子饿，早餐不要备奶制口，会引起来晕车，会吐的，带干粮不要带生食，路餐全部不开火，可以带面包，真空包装肉类，小型水果，巧克力，能量棒，饮用水自己带好，溪水不可以直接饮用

头灯或者手电必须要带，以防万一用的，必须带防水的，不防水的没有用，万一走夜路自己又没带灯的，到时候自己负责，不要几个人一起来的为了省几块钱就几个人合带一个灯，那是没有用的，谷里没有任何光源，几个人靠一个灯根本看不清楚，必须每人一个自己带好自己的

溯溪路上会点名的地方：

第一个点名集合点：岩降结束后所有人吃午饭，游泳等待全体队员岩降下来，下面图片的地方降完，所有的岩降就结束了，所有队员必须在这里集合，不要再走了，耐心吃午餐，游泳等待后面的队员和领队下来

第二个点名集合点为8米跳台，因为此处分了二个队伍，不愿意跳的队员会走山路，所以此处跳水下去的队员必须等全队跳完和走山路的队员会合，领队点好名，没有掉人以后才能继续走

第三集合点名点：此处为最后一个跳水点，此处跳完以后，所有的跳水和岩降结束，必须等最后一个领队到达点完名以后才能继续走，这个点以后就只需要游泳和徒步了

第四个路上点名集合点：处此是一个河滩，为所有水路结束，从这里开始就开始走山路了，所有队员必须要在这里集合，领队点名，保证所有队员都到齐了，最后一个领队是小黑，请走了慢的队员也必须跟着小黑

以上为路上的几个集合地点，请所有队员遵守纪律，不要自己乱跑，岩门峡地形特殊，很多地方只能一个个人下去，所以先下去的队员会要等一段时间，不要因为自己先下去了就不愿意等后面的队员，自己乱跑是很危险的，跟着自己的队伍才是最安全的，而且先出去也没什么意义在车子边上等着又热，还不如在水里游泳等着凉快

南方商城集合地图

松江集合地图

俱乐部详情：www.sky34.net