需带物品

1、个人身份证。

2、个人替换衣服、个人药物、洗漱用品（浴巾）。

3、必须准备手套（劳防用品）、穿长袖长裤，避免晒伤或者划伤。

4、必须准备头灯或者手电（手机照明无用）

5、必须准备防水袋或漂流包，电器多层防水保护。

6、建议穿溯溪鞋（建议穿袜子）。严禁穿洞洞鞋，凉鞋，拖鞋，如有上述情况，领队有权禁止此人参与活动。

7、戴眼镜的队员建议自己给眼镜配好绳子或者戴隐形眼镜。

8、贵重物品自己随身保管。领队、司机不负责保管。

9、自己有头盔，救生衣的可以带着，没有的俱乐部会提供。

10、农家不提供每个房间一个电吹风，如必须要使用的建议自己带好，用公用的可能需要排队。

11、准备周六午餐，建议带一备一，万一走到比较晚。路餐不开火（面包、真空包装肉类，小型水果，巧克力，能量棒，饮用水）。