所有队员必须带好身份证，如没有身份证请带好护照或者驾照

特别提醒：这是一个户外运动活动，请大家自己百度一下，至少知道自己去的是什么地方.

出门在外碰到擦伤，摔跤，扭伤是很正常的，不是说你一定会受伤，只是个人意外情况很正常，领队也不可能一对一的陪着某一个人，个人安全请大家自己注意，如对上述情况很在意的人，请谨慎报名

飞鹰道是地裂沙化地形，公盂背是悬崖，请大家一定要注意，不要为了拍装逼照发朋友圈，站在悬崖边把脚升出悬崖或者不拉扶手拍很危险的照片，照片是给别人看的，命是自己的，也不要在悬崖上推其他队员，领队不可能一对一的看着每个队员，安全靠大家自己，一定要注意安全，拉好扶手不要做任何危险的动作！！！！！！！如有人不听劝告出意外自行负责，领队和俱乐部已经尽了告知义务，不负任何法律责任！！！！！！

公盂背并不是必走路线，可以不上去的

注意：

1、住宿的农家是有卖水的，徒步以前买好水带上。

2、不要站在悬崖边上，不要在石头上跳，以免发生意外。

3、农家不提供任何一次性用品，请大家自己带好洗漱用品，农家也不提供每个房间一个吹风机，请需要使用的队员自己带好

4、衣服随便你们带什么，自己多带二套替换，走在路上是不会冷的，出汗的话走完回到农家换。

5、带好手套（随便带什么样的都可以），部分地方需要攀爬请带上手套以免划伤。

6、吃饭AA制，上车领队会统计

本活动为初级徒步路线，风险评估为低，各年龄都可以参加，无性别，体力要求。
但出门旅行总可能会有意外情况，我们要提醒参加的队员，不要在无保护的情况下站在悬崖边，不要在湿滑的石头上跳跃，请穿运动鞋在有碎石路的地方小心以免扭伤，不要去吃不认识的植物果实
不要一个人脱离大队伍。
领队肯定比队员少不可能盯着每一个人队员，俱乐部和领队已经尽了告知义务，请每个队员自觉遵守，如有意外俱乐部和领队尽自己的能力积极救助并配合保险理赔，但不承担任何法律责任

集合地点

10月4日

第一集合点：13：00地铁一号线汶水路站四号口出站左手边第一个楼梯下

第二集合点：13：30“地铁一号线外环路站”北2出口出站，上天桥过马路，右手边下天桥，在天桥楼梯下集合。建议从嘉定来的队员可以11号线到徐家汇转1号线，从浦东过来的队员建议到“外环路站”集合，车子从第一集合点出发后领队会在活动群里通知。

第三集合点：14：00松江9号线松江体育中心站2号口出站，就在出站口等着，如果住在嘉定和浦东的队员也来不及到“外环路站”的，我们就建议到松江集合，可以到徐家汇转9号线到松江体育中心站，2号口出发

请外环路站和松江上车的队员到了集合地点以后耐心等待，不要乱跑，不要自己到处找车子，并不是你到了车子就会马上到的，车子从汶水路出发后领队会在群里通知，然后车子到了领队会来集合大家，如因自己到处乱跑找车没有找领队签到而造成错过领队和车子的，后果自负。

汶水路领队：安森13801962303

外环路领队：饿狗18817830291

松江无领队，请大家到了以后耐心等待，因为松江不能停车，车一到就要走，所以松江的队员必须比车子早到，绝对不能迟到，如迟到一律不等，当自动无条件放弃本次活动

俱乐部详情：www.sky34.net

特别提示：

1. 听从领队安排,建议走最快的人也不要超过领队,因为你不认识路的，如果迷路就算你走了再快也没用

2. 请大家自己带好垃圾袋，在路上不要乱扔垃圾
3 这毕竟是一个集体活动，如遇到有个别队员破坏队伍团结可能会影响到全队安全的话，领队为保证其他队员安全的情况下，有权临时无条件开除闹事的队员
4. 户外活动是一个结伴同游性质的活动,在行程中可能会碰到一些不可抗事件(例如天气,当地政策变化,交通等)如果遇到上述不可抗因素,出于对所有队员的安全负责,领队有权临时改变活动行程,当然领队会征求大家的意见综保考虑,但最终决定全队必须听从领队的,如有人不愿意听从领队的安排,一定要按自己的个人想法来办事,领队有权无条件临时开除队员
5. 请大家自己在活动中保护好自己，队员肯定比领队多，领队不可能盯着或者专门照顾某一个队员，俱乐部和领队不会要求队员做任何有危险性的事，也请队员自己注意不要在无保护的情况下站在悬崖边，不要在湿滑的石头上跳跃，走路的时候小心不要扭伤，不要一个人脱离大队伍，不要挑拨队员之间矛盾，听从领队安排，请大家记住在活动中只有你自己可以保护自己，如个人问题造成的伤害俱乐部和领队只能积极救助并配合保险理赔，俱乐部和领队在活动前都已经尽了告知义务，如有意外不承担任何法律上的责任，确定参加活动就视为默认以上条款

须带物品：

1. 请穿硬底运动鞋或者登山鞋，建议不要穿板或者皮鞋，自己多带几双袜子
2. 有快干衣，快干裤的自己穿好，如果没有那请多带二件替换衣裤，请带好手套，路上要用
3. 睡帐篷的请自己带好帐篷，睡袋，防潮垫
4. 正餐领队上车会统计，吃不吃随便
5. 请带好手电筒或者头灯,以防万一应急使用
6. 不管出发的时候下不下雨,请全部带好防雨用品,建议带雨衣

7、山里早晚凉，请带好防风防寒衣服

8、至少带好一顿午餐，走如不想带也要带点零食，飞鹰道上上有个小饭店可以点菜或者吃面条（但有的时候会不开门，所以大家还是自己带一点吃的和水）每天出发的时候请自己带好路上的饮用水，徒步路上不一定能买到

汶水路集合地图

外环路站集合地图

松江集合地图