还有少量空位，有兴趣的同学可以报名

请参加活动的队员注意，带好登山杖，防滑冰抓，有雪套的带好，没有的自己多带几个塑料袋和袜子

请带好防雨用品和手套（最好带雨衣，不要带伞）

由于行程调整，请大家带好2号的午餐和饮用水，一定要带

1、 本活动为初级徒步路线，风险评估为低，路线不难，末成年人必须在父母陪同下参加
2、但出门旅行总可能会有意外情况，我们要提醒参加的队员，不要在无保护的情况下站在悬崖边，不要在湿滑的石头上跳跃，请穿运动鞋在有碎石路的地方小心以免扭伤，不要去吃不认识的植物果实
3、不要一个人脱离大队伍，如有人自说自话脱离队伍，领队只能当该队员自动无条件放弃本次活动

4、户外是一个集体活动，大家应该互帮互助，体力好的队员在有能力的情况下帮助一下体力差的队员
5、领队肯定比队员少不可能盯着每一个人队员，俱乐部和领队已经尽了告知义务，请每个队员自觉遵守，如有意外俱乐部和领队尽自己的能力积极救助并配合保险理赔，但不承担任何法律责任

集合日期：2月2日

第一集合点：07：00 地铁三，四号线中山公园站

第二集合点：07：30“地铁一号线外环路站”北2号口出站后上天桥过马路，下天桥后在就在楼梯口找领队签到（嘉定的队员可以到外环路集合

本活动不路过松江，无松江上车点。

不要迟到，不要迟到，不要迟到，不管什么理由迟到一律不等，不要说路上堵车，车子误点，遇到修路，碰到出租车司机迷路，因为路上会有各种意外，所以建议大家早点出门，不要掐着时间来集合，这样会迟到的，再说一遍迟到一律不等，就当自动无条件放弃本次活动，不可以因为自己迟到了就要求换其它活动或者吵着要退款，一律当无条件放弃活动

本活动不会路过松江，无松江上车点

领队：安森13801962303

集合时不要找车，在集合地点等领队就可以了，尤其是外环路站上车的队员，车子是从汶水路出发的，并不是你一到集合地点车子就马上可以到达的，请耐心等待，领队从汶水路出发后会通知外环路的队员

请外环路上车的队员到了集合地点以后耐心等待，不要乱跑，不要自己到处找车子，并不是你到了车子就会马上到的，车子从汶水路出发后领队会在群里通知，然后车子到了领队会来集合大家，如因自己到处乱跑找车没有找领队签到而造成错过领队和车子的，后果自负

一个队伍总有人体力好，有人体力不好，请跟着领队不要自己乱跑，以免迷路，走了快的等等后面的人，走了慢的也尽量加快一点，领队肯定是综合考虑来安排的，如有人嫌别人走太慢，不愿意等的，自己跑掉了，领队不负责去追的，不然可能会造成其他队员危险，请注意你自己是不认识路的，一个人乱跑万一跑丢了还要领队和其他队员到处找你，更浪费时间也可能会造成其他队员外现意外，请大家遵守团队精神，互相帮助

特别提醒：这是一个户外运动活动，请大家自己百度一下，至少知道自己去的是什么地方

出门在外碰到擦伤，摔跤，扭伤是很正常的，不是说你一定会受伤，只是个人意外情况很正常，领队也不可能一对一的陪着某一个人，个人安全请大家自己注意，如对上述情况很在意的人，请谨慎报名

吃饭AA制，上车领队会统计

1、农家是有卖水的，走的以前买好水带上，走的路上没水卖的

2、不要站在悬崖边上，不要在石头上跳，以免摔到

3、农家不提供任何一次性用品，请大家自己带好洗漱用品

4、衣服随便你们带什么，自己多带二套替换，走在路上是不会冷的，到终点农家换掉就可以了

5、多带几双袜子和手套，部分地方需要攀爬请带上手套，以免划伤，万一走瀑布群鞋弄湿了，回来可以换干袜子，请大家注意了

6、农家不提供每个房间一个吹风机，建议要使用的自己带好

7、请带好一顿午餐(面包，真空包装肉类，巧克力等，不要带生食或者泡面，不是随时随地都能有地方倒到热水)，零食，路上不是随时都可以买到的，所以大家都带好

8、登山杖是用来保护膝盖的，并没有规定哪个活动要用，哪个活动不需要用，需要长时间走路的活动建议都带好

9、不管出发的时候是不是下雨，都请自己带好防雨用品，建议带雨衣

特别提示：

1. 听从领队安排,建议走最快的人也不要超过领队,因为你不认识路的，如果迷路就算你走了再快也没用

2. 请大家自己带好垃圾袋，在路上不要乱扔垃圾
3 这毕竟是一个集体活动，如遇到有个别队员破坏队伍团结可能会影响到全队安全的话，领队为保证其他队员安全的情况下，有权临时无条件开除闹事的队员
4. 户外活动是一个结伴同游性质的活动,在行程中可能会碰到一些不可抗事件(例如天气,当地政策变化,交通等)如果遇到上述不可抗因素,出于对所有队员的安全负责,领队有权临时改变活动行程,当然领队会征求大家的意见综保考虑,但最终决定全队必须听从领队的,如有人不愿意听从领队的安排,一定要按自己的个人想法来办事,领队有权无条件临时开除队员
5. 请大家自己在活动中保护好自己，队员肯定比领队多，领队不可能盯着或者专门照顾某一个队员，俱乐部和领队不会要求队员做任何有危险性的事，也请队员自己注意不要在无保护的情况下站在悬崖边，不要在湿滑的石头上跳跃，走路的时候小心不要扭伤，不要一个人脱离大队伍，不要挑拨队员之间矛盾，听从领队安排，请大家记住在活动中只有你自己可以保护自己，如个人问题造成的伤害俱乐部和领队只能积极救助并配合保险理赔，俱乐部和领队在活动前都已经尽了告知义务，如有意外不承担任何法律上的责任，确定参加活动就视为默认以上条款

中山公园集合点

外环路集合点