带好登山杖，建议双杖，不要自己不带，路上全指望问别人借，你要知道别的队员第一没义务借，第二人家也只带了自己的，借给你了，自己就没得用。
建议自己带好双杖，登山杖是用来保护膝盖的，本路线有大上坡大下坡，建议带好登山杖，可以保护自己的身体健康，有护膝的带好
所有人的身份证必须带好，住宿要登记
1号的午餐和饮用水自己带好，万一服务区人太多或者堵车
2号的午餐、3号的午餐、4号的午餐干粮自己带好，农家乐不卖干粮，饮用水和饮料可以在农家乐买
1、 本活动为初中级徒步路线，风险评估为低，路线不难，但对体力有一定要求，末成年人必须在父母陪同下参加
2、但出门旅行总可能会有意外情况，我们要提醒参加的队员，不要在无保护的情况下站在悬崖边，不要在湿滑的石头上跳跃，请穿运动鞋在有碎石路的地方小心以免扭伤，不要去吃不认识的植物果实
3、不要一个人脱离大队伍，如有人自说自话脱离队伍，领队只能当该队员自动无条件放弃本次活动，自己乱跑的队员领队不负责去追的
4、体力不是特别好的队员请自我评估一下，建议体力不太好的队员放弃第一天的行程，从第二天开始走，如果第一天走下来领队觉的个别队员后面的行程是走不下来的，会劝退，请听从领队的安排
5、户外是一个集体活动，大家应该互帮互助，体力好的队员在有能力的情况下帮助一下体力差的队员
6、领队肯定比队员少不可能盯着每一个人队员，俱乐部和领队已经尽了告知义务，请每个队员自觉遵守，如有意外俱乐部和领队尽自己的能力积极救助并配合保险理赔，但不承担任何法律责任
集合日期：5月1日
第一集合点：08：00地铁3、4号线地铁一号线2、3号口，如坐2号线的请11号口出，过马路就是集合点
第二集合点：08：40“地铁一号线外环路站”北2出口出站，上天桥过马路，右手边下天桥，在天桥楼梯下集合。建议从嘉定来的队员可以11号线到徐家汇转1号线，从浦东过来的队员建议到“外环路站”集合，车子从第一集合点出发后领队会在活动群里通知。
第三集合点：09：00 “9号线松江体育中心站2号口”，如果住在嘉定和浦东的队员也来不及到“外环路站”的，我们就建议到松江集合，可以到徐家汇转9号线到松江体育中心站
集合时不要找车，在集合地点等领队就可以了
再提醒一下不要一到就到处找车子，车子并不停在你集合的地方，也不是你到了车子就会到，只能人等车不能车等人，自己乱找车可能会跟领队错过或者找错车子，如发生这样的情况而造成自己迟到，一律算自动无条件放弃活动，因为集合的地方不能长时间停车，如果错过了，领队一律按迟到处理
集合结束以后，开始前往丽水，会在服务区休息，请大家配合
由于千八路上行程比较远，请所有队员不要迟到，迟到的不管什么原因一律当自动无条件放弃本次活动(有人会说没有看出发通知上的集合时间，时间搞错了，这都不是理由，请认真看我们的出发通知)
本路线每天路上基本无补水，必须走到营地才会有水源，路上的溪水我们不建议生饮，尤其是第二天的行程路上无任何补给，请大家注意自己带好路上的饮用水和食物，领队不负责在出发前一个个检查队员的背包，要喝热水的可以出发前在农家倒好，路上没有地方补热水
农家有公用洗澡，大家自己排队
一个队伍总有人体力好，有人体力不好，请跟着领队不要自己乱跑，以免迷路，走了快的等等后面的人，走了慢的也尽量加快一点，领队肯定是综合考虑来安排的，如有人嫌别人走太慢，不愿意等的，自己跑掉了，领队不负责去追的，不然可能会造成其他队员危险，请注意你自己是不认识路的，一个人乱跑万一跑丢了还要领队和其他队员到处找你，更浪费时间也可能会造成其他队员外现意外，请大家遵守团队精神，互相帮助。
特别提醒：
1、第一天路线比较长，如有人因为自己体力问题走到天黑是很正常的，请自己带好头灯或者手电，不要天一黑就闹崩溃，最后到麻连岱的路是台阶路很安全的
2、黄毛尖冲顶需要三个小时，请注意下午13：00前到不了景区大门口的队员就不要冲顶了，因为前半段你已经因为体力走了慢了，是不可能跟得上前队的，一定要冲顶人家可能只要三个小时，你可能就要走四，五个小时（而且冲顶下来到麻连岱还要走二个小时，所以大家可以自己算算时间，一点前到不了景区的还非要冲顶那要走到半夜了），由于后面有岔路，如果还要执意冲顶可能会造成所有队员等一个人，而且在第一天就把自己的体力耗尽，那后面二天你会走的更辛苦拖队更严重（体力不太好，又有尖尖必上强迫症的队员，请注意这一条，如出现这种情况，一定要走，又不肯听领队劝告的，那就自己走领队不陪着的，领队不会为了陪着某一个队员而扔下其他队员，这样会造成其他队员的危险）也可能走不了只能跟车走，请大家自己注意，听从领队安排规定时间内没有走到就从下面景区公路绕行到黄毛尖终点(也可以坐景区电动车)跟领队先去麻连岱
3、如有人第一天体力相差太大，拖队很严重的话，领队会劝退部分队员后面二天不要走了，直接去百山祖景区游玩，请听从领队安排，不要说来也来了不走吃亏的，你要知道一个人拖队会影响整个队伍的安全，请注意这是一个集体户外活动，不能任性，不要说有领队，队员肯定比领队多，领队不可能专门就陪着一，二个队员走，如有特殊要求，要求一对一领队服务的，请联系琦琦，另行付款聘请一对一领队
如出现以上情况，但队员又不肯听从领队安排的，领队有权无条件开除不听从安排的队员，全部当自动离队处理，为了安全请大家配合
1. 听从领队安排,建议走最快的人也不要超过领队,谁超过领队很可能会迷路造成危险，领队不可能跟着最快的队员，如果有人自己跑了，领队不负责去追的，以免造成其他队员的危险
2. 请大家自己带好垃圾袋，在路上不要乱扔垃圾
3 这毕竟是一个集体活动，如遇到有个别队员破坏队伍团结可能会影响到全队安全的话，领队为保证其他队员安全的情况下，有权临时无条件开除闹事的队员
4. 户外活动是一个结伴同游性质的活动,在行程中可能会碰到一些不可抗事件(例如天气,当地政策变化,交通等)如果遇到上述不可抗因素,出于对所有队员的安全负责,领队有权临时改变活动行程,当然领队会征求大家的意见综保考虑,但最终决定全队必须听从领队的,如有人不愿意听从领队的安排,一定要按自己的个人想法来办事,领队有权无条件临时开除队员
5. 请大家自己在活动中保护好自己，队员肯定比领队多，领队不可能盯着或者专门照顾某一个队员，俱乐部和领队不会要求队员做任何有危险性的事，也请队员自己注意不要在无保护的情况下站在悬崖边，不要在湿滑的石头上跳跃，走路的时候小心不要扭伤，不要一个人脱离大队伍，不要挑拨队员之间矛盾，听从领队安排，请大家记住在活动中只有你自己可以保护自己，如个人问题造成的伤害俱乐部和领队只能积极救助并配合保险理赔，俱乐部和领队在活动前都已经尽了告知义务，如有意外不承担任何法律上的责任，确定参加活动就视为默认以上条款
1. 请穿硬底运动鞋或者登山鞋，建议不要穿板或者皮鞋，自己多带几双袜子
2. 有快干衣，快干裤的自己穿好，如果没有那请多带二件替换衣裤
3. 睡帐篷的请自己带好帐篷，睡袋，防潮垫
4. 请大家自己带好三顿午餐和路上喝的水，第二，三天路上是没有补水的，带多少水以自己平时喝的量再加500ML，以面包，真空包装肉类为主，路餐不开火，不要带生的东西，也不要带泡面没有热水的，第一天的水必须在上海或者高速上买好，第二，三天的饮用水可以出发前在农家购买
每天的营地都是有农家，可以买到晚餐和早餐的，但每天中午的路餐大家必须在上海就准备好，农家不卖干粮
5. 请带好手电筒或者头灯,以防万一应急使用
6. 不管出发的时候下不下雨,请全部带好防雨用品,建议带雨衣
如缺装备的，汶水路集合地点边上就是迪卡侬，请自己提前一天去购买好必要的装备
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| 2024-04-27 14:16
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