本活动初级徒步，风险评估为低，各年龄都可以参加，无性别，年龄，体力要求。

注意，注意，带好防雨用品，带件长袖外套早晚可能会有点凉，括苍山是个风力发电站山上风大，带好身份证。

特别提醒：这是一个户外运动活动，请大家自己百度一下，至少要知道自己参加的是个什么活动

世纪大道领队：司机代集合，出发前会单独发司机联系电话和车牌，不要迟到，到点就开车司机不负责一对一找人和等人的（迟到的一律不等，请自行赶往其它点集合）

中山公园领队：甜甜15202141301（迟到的一律不等，请自行赶往其它点集合）

外环路领队：工兵13636496592，安森13801962303（迟到的一律不等，请自行赶往其它点集合）

松江无领队集合，请提前到2号口边上的麦当劳等待，快下高速的时候群里会发消息，必须人比车先到

1、请自己带点零食和饮用水在车上吃

2、不要站在悬崖边上，不要在石头上跳，以免摔到

3、搭帐篷的注意，可以到农家上卫生间，可以在农家门口扎营，但可能需要支付费用

4、衣服随便你们带什么，自己多带二套替换，带一套厚的衣服早晚看日出风比较大，替换衣服自己带好

5、建议自己带一些吃的，以免路上肚子饿，

6、带好身份证，现金

7、不管出发的时候是不是下雨，请都带好防雨用品，农家不提供吹风机，请有需要的队员自己带好

8、所有人请带好头灯或者手电，晚上不管是看星星还是看日出都是黑的，上下山顶需要照明，睡帐篷也需要照明

搭帐篷的队员自行找地方搭，请不要把贵重物品放在帐篷里，请随身携带好贵重物品

注：以上费用均为自愿消费，无强迫消费。保险为赠送，如个人自愿放弃也无退款。

【集合时间】

第一集合点：06：50地铁2、4、6、9号线世纪大道站12号口出站，就在出站口集合（司机不负责一对一找人和等人的，请提前到达联系司机，以免迟到）

第二集合点：07：15  地铁3、4号线中山公园站3号口集合，坐2号线的队员，请11号口出站过马路，就在马路对面，不要自己找车找不到的，请到3号口领队处签到

第三集合点：07：50之前必须要到达“地铁1号线外环路站”北2出口出站，上天桥过马路，右手边下天桥，领队处签到（住浦东、嘉定的队员建议到外环路集合），迟到一律不等（外环路地铁站南广场有P+R停车场，必须刷交通卡，不会使用的可以百度查询，停一天10元）

第四集合点：08：15之前必须到过 “地铁9号线松江体育中心站2号口

在集合地点等领队就可以了，尤其是外环和松江上车的队员，并不是你一到集合地点车子马上可以到达的，请耐心等待，但人必须比车先到，只能人等车，不能车等人。不要掐着时间来集合会迟到的。

回程停靠：松江、上海南站或者莲花路地铁站、中山公园

中山公园集合点

外环路集合点

松江集合地图

世纪大道站集合点：