第一天：西安集合
今日全天集合时间，自行前往指定酒店报名字入住店办理入住后自由活动。可西安古城区寻觅美食，推荐回民坊，钟鼓楼一带欣赏古城美丽夜景，到的早的队友还可以到大雁塔，看喷泉，古城上走走，看看整个西安的美丽景色。
19:30于指定地点参加本次活动的行前会议，发放活动物资。同时也将为大家介绍本次活动的行程以及注意事项等。
住：西安市区酒店
第二天：西安—太白山游客中心—换乘景交车—下板寺—上板寺—天圆地方—小文公庙—大文公庙
徒步路线：天圆地方（3511米）—小文公庙（3480米）—大文公庙（3495米）
06：30酒店门口集合出发，早点出发出城不堵车，早点到景区索道排队也会少一点，约2.5小时到达太白山汤峪景区游客中心，换乘景交车到下板寺景区停车场，开始徒步或者坐缆车天圆地方。
到达天圆“天圆地方”简单路餐，然后继续前行，不久我们正式进入太白山的保护区，大家调整自己的节奏和呼吸，适应高山徒步的环境。之后途径小文公庙、5点前抵达大文公庙宿高山客栈。
温馨提示：
1、今天徒步约8公里，徒步耗时约3小时；
2、进入太白山只需要携带徒步3天中的必需品和衣物，尽量轻装徒步；
3、进入保护区内大部分没有信号，晚上住宿的地方有信号；
4、每天的住宿点可以买到些补给品，选择比较少，价格也高；
5、带上水壶，每天可以烧开水灌满水壶。
住：山中客栈多人间
餐：早餐
第三天：大文公庙（3495）-大爷海（3590米）—拔仙台（3767.2米）—二爷海（3650米）—三爷海（3490米）—玉皇池（3350米）—药王殿（3135米）—南天门（3135米）
早上大家可以起来看日出，早餐后出发，徒步前往秦岭太白山核心景区，今天的景色最美的，也是比较辛苦，一路上几乎都是在山脊上前进，这里可以看到太白山有特色的冰缘地带，在高海拔的雪线附近，冰雪不断的融化的冰冻，其力量可以把埋藏在地下的石头拔出来、劈裂、崩解，形成壮观的石海和石河，甚至比真正的大海和大河还壮观。
接着到达大爷海，这座高山湖泊地质学名叫冰斗湖。晴朗的时候湖面矜持的映着天空，据说发起怒来浪高数米。
随后我们一鼓作气冲顶最高峰拔仙台（3767.2米），登顶拔仙台，感受李白“举手可近月、前行若无山”的情怀吧！此时回望大爷海，如一只幽兰的天眼，南面可见二爷海、三爷海、玉皇池、三清池四湖连珠。
在秦岭最高峰拍完照片，我们徒步下到二爷海，在此路餐，坐在二爷海的岸边，感受到大自然神奇的力量，这里的美让人不忍离去。下午我们继续下山，依次经过三爷海、玉皇池、药王殿，抵达南天门住宿点。
温馨提示：
1、今天徒步距离约10公里，徒步耗时约7小时。
2、今日登顶最高峰拔仙台，体能消耗最多的一天。
住：南天门客栈多人间
餐：早餐（卤蛋，小菜，稀饭，馒头）
第四天：南天门（3135米）—老君殿（2800米）—回心石—三合宫瀑布（1980米）—铁甲树（1400米）—厚畛子—西安
07：00早餐后出发，一路下山，经过老君殿（2800米），抵达三合宫景区，一路上观看瀑布，中午走出铁甲树景区。经过三天的跋涉我们终于抵达终点，中午将在景区附近餐厅举办本次活动的【庆功宴】，颁发奖牌。
午餐后返回西安，大约19点左右到西安
温馨提示：
1、今天徒步距离约13公里，徒步耗时约5小时
2、今日全程下降，累计下降达1900米，建议带好护膝
3、如当天返回的建议买21点之后的机票火车票，回程坐车约5小时时间。
住：西安市区酒店
餐：早餐（卤蛋，小菜，稀饭，馒头）
第五天：西安解散-结束行程
大家可以睡到自然醒，根据自己的大交通时间安排返程或留在西安市区继续游玩，有时间的亲们可以自行前往【秦始皇兵马俑】参观（费用自理）
